怎么样修复婚姻中不满足，还记得你们恋爱时的模样吗?一条信息可以叫你盯着手机又哭又笑大半天，一次手牵手心跳加快，他随便说的爱好你牢记于心在心中。而今，同一个屋檐下却仿佛隔着千山万水，他低下头玩手机，你刷剧到半夜，连争执也懒得张口——婚姻生活怎么样就会变成那样?

　　先别急着下病危公告!情感咨询师发觉：89%的婚姻问题都可以挽留，问题是你是否找他们法。今日我就给你七招婚姻生活急救术，叫你们之间的感情起死回生!

　　1、嘴是刀或是蜜?说话的方法确定婚姻生活环境温度

　　“你为何也把棉袜乱丢!”“就了解感觉我，你做饭难吃我说过吗...如此的话非常耳熟能详?婚姻生活最大的一个凶手，就是将语言表达当小刀往另一方心口捅。潘丽雯心理学咨询师一针见血强调：“很多夫妻的争执，看起来是家务活琐碎，实质是没被看到的憋屈在暴发。”

　　试一下把“你从不管教孩子”换为“我不久前辅导作业有的累，今晚你陪孩子念书好么?”用“我”开始取代斥责性“你”句型，成效立竿见影。研究表明：交流方法改变后，76%的夫妇矛盾明显减少。

　　禁区警示：情绪崩溃时表示得话好似钢钉，即使拔下来还会留有深痕!

　　2、信任复建：婚姻生活地基的修复术

　　发觉他偷偷给前任男朋友关注点赞?她总查你手机地方?信任坍塌的婚姻生活宛若路基损毁房屋。情感修复师紧急提醒：舆论重压超出3个月没处置，修补通过率暴跌60%!

　　抢救三个步骤：

　　立即启动透明度行为：推荐行程安排、公布手机解锁密码

　　兑付“细微服务承诺”：讲好7点回家了决不拖至7:05

　　开设每星期情绪查账时长：20min专享会话，就说领会不说对与错

　　“宽容并非服软，而是给自己一条生路。”但应该注意：宽容≠放纵，道德底线难点务必撇清!

　　3、让新意变成婚姻生活的防腐剂

　　结婚纪念日日算了吧?过生日礼品变为微信发红包?没仪式感的婚姻生活终究会变为一潭死水。心理学实验确认：每月生产制造2次小浪漫的夫妇，亲密感高于一般夫妇3倍!

　　无须奢侈但用心：

　　周三早晨的爱心煎蛋

　　下班路上捎支她喜欢的芍药花

　　孩子睡后推荐一杯红酒

　　“两人约会未必要在米其林汽车轮胎，茶桌里的便捷面加水煮荷包蛋，仅需几双相谈甚欢的眼睛，便是五星级烂漫。”

　　4、听得懂比说赢更为要紧

　　她埋怨老总为难，你立刻教她“职场存活法则”;他调侃客户难处置，你直接说“就是你能力不足”。是多少婚姻生活丧生于“说服教育型交流交流”!

　　真的意义上的倾听是：

　　抛开手机眼睛凝视另一方

　　用“嗯”“后来呢”勉励倾吐

　　回复时应先转述主要内容

　　最后问“需要我干什么”

　　每天3min深度对话，维持21天，你就会发现爱人不曾显露的敏锐。好似婚姻治疗师重视：“耳朵里面不需要就捐出吧!听得懂另一方，胜于吵赢十场。”

　　5、给婚姻生活安上一同导航

　　怎么样修复婚姻中不满足，为什么很多夫妻挺过苦日子却倒在舒适安逸时?并没一同的目的的婚姻就像两车各跑各道。有一位老公在咨询时诉苦：“大伙供完住房贷款买了新车，她忽然又离婚..”

　　积极行动：

　　制作两人用价值地形图：分别列举生活道路10大追寻，找到联系

　　设置短期内一同任务：更新改造阳台花园/存款旅游

　　整体规划五年理想宏伟蓝图：需不需要二胎?个人创业或是守成?

　　“没目的的婚姻生活，跟闲鱼有哪些不同?运动起来才能找到‘大家一伙的’感觉。”